Сегодня о здоровом образе жизни не говорит разве что ленивый. Это мощнейшая индустрия, которая обещает нам если не бессмертие, то, как минимум, здоровье. И методы у них очень простые и понятные. Нужно только принимать по особым схемам, витамины горстями, или уникальные БАДы, которые, правда, каждый день появляются все уникальней и уникальней, ну, и обязательно, несколько раз в неделю в фитнесс центр. А там, опытный тренер составит для вас индивидуальную программу, и все будет ОК. Да, конечно, и врагов нужно определить, прежде всего, это табак и алкоголь, а дальше следуют, холестерин и прочее.
Различные кампании по поводу *полезных* продуктов сегодня не реже, чем распродажа в магазинах одежды, а что делать, если столько полезных и уникальных навыпускали. И если продается растительное масло, неизвестно при помощи каких растворителей вытащенное из сырья, но обязательно с припиской, что холестерина там нет. И на всяких новых йогуртах нужно приписать, что там живые бактерии. Конечно, покупатель сам же не заметит. Это он на простокваше на подоконнике сам может процесс заметить, а в этой субстанции ничего не увидишь, сколько не смотри.
С продавцами БАДов еще интереснее. Иногда даже по телевизору предлагают такое, что даже, и придумать сложно. Типа очистки клеток от жиров, шлаков и бактерий. Только адреса магазинов не указывают. Это тоже понятно, в магазинах такое могут и не разрешить продавать. Зато сервис на высшем уровне, вам специалист компании и индивидуальную программу разработает, правда по телефону, без осмотров и прочего, а потом, курьер прямо домой все доставит. Только деньги плати, и не малые.
Я еще понимаю, когда при посещении сауны или еще лучше, традиционной русской бани, веничком попарит, или косточки разомнет. После этого и настроение поднимается, да чувство легкости появляется. Но банщик ничего не обещает, а просто делает свою работу. Зато фитнесс тренер, за его плечами в лучшем случае курсы в несколько месяцев, и программу составит, и здоровье обещает. Зачем тогда кто-то шесть лет учится, да потом еще несколько лет клинического опыта набирается под присмотром старших товарищей. Лишняя трата времени, лучше уж фитнесс курсы...
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.